【このセミナーの目的】
このセミナーはBODYBOSSを持っているけど上手く活用できていない人、今よりも上手く活用したい人、正しい使い方を知りたい人に向けて、BODYBOSS認定トレーナーが直接指導し、自身でトレーニングが出来るようになってもらう為のセミナーです。
トレーニング後には軽食を食べながらトレーニングの基礎知識とボディメイクに必要な食事の基礎知識をお伝えするミニセミナーも行います。
【参加するメリット】
トレーニングの知識が深まる初心者でも安心。トレーニングの基礎知識から体の動かし方まで丁寧に認定トレーナーが指導します。BODYBOSSを上手く使いこなせるようになる鍛えたい部位など目的に合わせたトレーニング種目の説明を行います。自分に合った負荷調整&トレーニングが分かる難しいと感じている人が多い負荷調整。でも一度コツが掴めれば簡単に自分に合った負荷調整ができるようになります。ワークアウトメニューが組める４０種類以上あるBODYBOSSのワークアウトメニューの中から、あなたが行うべき毎週のメニューの組み立てができるようになります。体を変えるための食事が分かる食事もトレーニングの一つ。毎日食べた方が良い食品、避けた方がいい食品など、栄養士が食に関するミニセミナーを行います。ワークアウト仲間ができる習慣的にワークアウトしている仲間と繋がるまたとない機会、せっかくなの交流しちゃいましょう！
【タイムスケジュール】
10:00-10:30BODYBOSS&トレーニングの基礎知識10:30-11:30BODYBOSSワークアウト体験11:30-12:30軽食&トレーニングセミナー&食セミナー,質疑応答12:30-13:00参加者交流
【セミナー講師】
横須賀勇毅● BODYBOSS認定トレーナー UP DOWN代表● ツカエルカラダ主賓● 城東ボーイズフィジカルコーチ● 東京都スキー連盟強化事業専任トレーナー● ヨガインストラクタースイミングコーチジュニアアスリート、アスリートを自身のスタジオ、クラブチームで育成。ファンクショナルトレーニング、身体操作を用いたパフォーマンストレーニング、機能改善、ボディメイクトレーナーとして首都圏で活動。言語学と心理学を用いたモチベーション、指導のわかりやすさを大切にひとりひとりに寄り添うをコンセプトに活動中。
【セミナー詳細】
対象者：BODYBOSSの使い方をトレーナーから学びたい方
参加費：購入者2000円(食費込み)、ビジター4000円(食費込み)
時間：10:00~13:00
定員：15名
場所：〒153-0044 東京都目黒区大橋1-10-1プリズムタワー5階
持ち物：運動できる服装、室内用シューズ、筆記用具
