BODYBOSS認定トレーナーになるために必修の動画コンテンツになります。

この動画を見ることで、BODYBOSS認定トレーナーとして身につけるべき知識を身につけることができます。

第１章〜第１２章で構成された動画コンテンツと最後に復習の為の２０問の簡易テストも用意しています。

※認定セミナーの受講を希望される方はこちらの動画コンテンツをご購入、視聴後にセミナーにお申し込みください。

※セミナーを受講されない方でもご視聴いただくことでBODYBOSSの基本的な知識を身につけることができます。

【商品内容】

以下内容をPDFデータ及びPDFデータURLにてまとめたものをご購入完了後にお送りさせていただきます。

第１章：認定セミナーの趣旨 3:37

第２章：器具の説明 06:10

第３章：ドアアンカーの使い方 01:28

第４章：プランクの説明 14:41

第５章：プッシュの説明 08:55

第６章：プッシュの説明② 04:12

第７章：プルの説明 07:53

第８章：ヒンジの説明 06:50

第９章：スクワットの説明 08:50

第１０章：ランジの説明 08:02

第１１章：クランチの説明 06:14

第１２章：キューイングの説明 07:47

番外編①：フィットネスの定義とは？ 

番外編②：フィジカルフィットネスの構成要素

番外編③：代謝機能と全身持久力

番外編④：筋力とは

■２０問テスト