【トレーナー向け】BODYBOSS認定セミナー事前学習動画

BODYBOSS認定トレーナーになるために必修の動画コンテンツになります。

この動画を見ることで、BODYBOSS認定トレーナーとして身につけるべき知識を身につけることができます。

第1章〜第12章で構成された動画コンテンツと最後に復習の為の20問の簡易テストも用意しています。

※認定セミナーの受講を希望される方はこちらの動画コンテンツをご購入、視聴後にセミナーにお申し込みください。

※セミナーを受講されない方でもご視聴いただくことでBODYBOSSの基本的な知識を身につけることができます。

 

【商品内容】

以下内容をPDFデータ及びPDFデータURLにてまとめたものをご購入完了後にお送りさせていただきます。

 

第1章:認定セミナーの趣旨 3:37

第2章:器具の説明 06:10

第3章:ドアアンカーの使い方 01:28

第4章:プランクの説明 14:41

第5章:プッシュの説明 08:55

第6章:プッシュの説明② 04:12

第7章:プルの説明 07:53

第8章:ヒンジの説明 06:50

第9章:スクワットの説明 08:50

第10章:ランジの説明 08:02

第11章:クランチの説明 06:14

第12章:キューイングの説明 07:47

番外編①:フィットネスの定義とは? 

番外編②:フィジカルフィットネスの構成要素

番外編③:代謝機能と全身持久力

番外編④:筋力とは

■20問テスト

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